Psihoterapie vs dezvoltare personala

Acest articol apare ca urmare a intrebarii unei prietene care se afla intr-un moment de cotitura in care se cauta pe ea.
M-a intrebat care a cea mai buna carte de dezvoltare personala pe care am citit-o.
I-am spus ca am citit multe carti, de obicei retin ce am invatat mai putin titlurile sau autorii dar sigur pot recomanda o carte care mie mi-a folosit foarte mult si anume "Aschia nu sare departe de trunchi".
Este prima carte pe care am avut-o ca tema in primele sedinte de psihoterapie.

Eu nu cred in dezvoltarea personala autentica fara sa fi trecut pe la un psiholog, psihoterapeut.
Da, poti face sedinte de dezvoltare personala pebtru a rezolva mici lucruri cum ar fi sa iei o decizie, sa-ti stabilesti obiective, sa afli care-ti sunt valorile etc.

I-am explicat prietenei mele asa:
Dezvoltarea personala e ca si cand vrei sa-ti redecorezi casa. De amanunte gen perdele, tablouri, flori, scaune, etc. te poti ocupa singur.
Daca insa ai un pat cu un picior rupt, un dulap mancat de carii, degeaba pui tu floricele si schimbi perdelele ca tot ca dracu ca arata.
Ce ai de facut?
Da afara dulapul si patul. Poti singur? Nu poti, ca-s grele. Si cand dai sa le ridici te ia durerea si plansul.
Atunci chemi in ajutor pe cineva care sa te ajute sa scoti ce e mare si greu dupa care, restul e usor.

Te vei intreba: de unde stiu eu daca am patul si dulapul  vai de capul lor?
Eu am stiut pentru ca am avut o copilarie foarte grea si eram constienta ca trebuie sa fi lasat urme.

In general cam toti avem ceva mobila veche si stricata.
Mergeti la specialist si vedeti ce aflati.

Eu si la mediere, cand identific ca problemele celor care se afla la mine ar putea fi rezolvate cu ajutorul unei consilieri facute de un psiholog, intotdeauna ii indrum.

Sper sa va fie de folos.

Pup.
V.